Ervaringsverhalen

“Ik heb bij Paula een traject gevolgd. Het was niet makkelijk. Tsjitske hield me vaak een keiharde spiegel voor, maar steunde mij ook als ik het heel lastig vond. Bijzonder om te ervaren. Desondanks heb ik mooie stappen gezet. Ik voel me weer zekerder van mezelf, ik ben op de goede weg. Al besef ik dat ik nog niet klaar ben. Het traject heeft me een heel eind op weg geholpen. Ik heb geleerd hoe ik rustiger kan worden als het me even overweldigd. Na het traject volg ik nu losse sessies bij Paula en Tsjitske.”

Gemma

“Paardencoaching! De advertentie kwam op Instagram voorbij en ach leuk, maar ik heb geen trauma’s. Paarden zijn wel mijn grote liefde, zou het dan toch iets voor mij zijn. Paula zei direct van wel, dus daar was mijn aanmelding. In de weken die volgden gebeurde er van alles tot het eindelijk zo ver was dat ik heen mocht. Wat is Tjitske een prachtig paard om te zien en een hele lieve collega van Paula. Samen gingen ze met mij aan de slag. Best wel griezelig om zo dicht bij een zo’n imposant dier te staan. Ze las mijn lichaam, voelde mijn spanning en in de loop van de sessie gleed die spanning van mij af. Het heeft zo ontzettend veel met mij gedaan, meer dan ik had gedacht. Dank je wel lieve Paula en Tsjitske! En de soep was heerlijk! Je bent ook nog eens een goeie kok!”

Liefs, Bianca 

P.s.: Kreeg bij thuiskomst de opmerking dat er zand aan mijn voorhoofd zat, zo ontzettend dichtbij kwam Tsjitske. Ik word er weer warm van als ik eraan denk.

“Ik heb vandaag een coaching mogen ervaren. Wat een rare, geweldige, ervaren en emotionele rollercoaster. Gevoel van onmacht. Huilen, alles, en het paard nam het weg. Zo raar. Ik ademde uit en zij in. Erg bijzonder. Bedankt voor deze ervaring en rust. Thanks samen. “

Petra

Sinds oktober heb ik een aantal sessies paardencoaching gevolgd bij Paula Fernhout en haar paard Tsjitske. Ik kamp met burnout-klachten ten gevolge van jarenlange emotionele overbelasting en slaapgebrek door de vele, soms heftige, gebeurtenissen in ons gezin. Ik zelf ben vermoedelijk hoogbegaafd, vrij rationeel en nuchter ingesteld en ik vind het lastig om ruimte te maken om mijn emoties te ervaren en los te laten. Coaching door Paula ervaar ik als zeer waardevol, zij begrijpt de ins en outs van een burnout, omdat ze zit zelf ook heeft meegemaakt. Daarnaast is ze net als mij christen, ook begrijpt ze hoe zwaar de belasting vanuit het gezin kan zijn wanneer je man vaak fysiek of in mijn geval ook soms emotioneel afwezig is. Dit maakt het voor mij de drempel laag om me open te stellen voor coaching door Paula. De coachingsessies beginnen altijd met een hartelijk en warm welkom, Paula’s oprechte belangstelling voelt heel fijn. Daarna lopen we de bak in en mag ik contact maken met Tjitske. Tjitske scant mij als het ware en geeft met haar lichaamstaal door wat ze waarneemt. Paula verwerkt dit tot vragen voor mij en helpt me om me open te stellen voor het loslaten van spanning en stress. De coaching is deels statisch, dan staan we bij Tjitske te praten en deels dynamisch, dan lopen we de bak rond om ook fysiek wat meer te ontspannen. Ik sta elke keer weer verrast van de accuraatheid van Tjitskes waarneming en van het vermogen van paarden om spanning over te nemen. Vooral dat dit gebeurt zonder enige vorm van commentaar of oordeel, maakt dat het erg veilig voelt. Na de sessies voel ik me vaker een stuk minder gespannen en dit werkt ook door in het dagelijks leven, de spanning bouwt zich als het ware ook minder snel op. Midden in het coachtraject kwam ons gezin opnieuw in een heel heftige situatie terecht. Desondanks kon ik gewoon blijven komen voor coaching en helpt dit mij om deze situatie beter te handelen. De paardencoaching is geen instant-oplossing voor al je problemen, maar voor mij wel een flinke ondersteuning op de weg naar herstel.

Hoi Paula en Tsjitske,

Bedankt dat ik deze ervaring met jullie mocht delen. We kwamen er al snel achter wat er bij mij gebeurd van binnen. Dat gaf Tsjitske ook goed aan. Jij vertelde duidelijk wat er was en kon ook op jullie vertrouwen. Doordat Tsjitske aangaf wat ik had, vertaalde jij dat in woorden... hierdoor schoot ik een paar keer vol in emotie. Die ik daarna meer los kon laten. De rust die over mij kwam was geweldig. Ik heb geleerd dat wat ik voel ook echt is en ook hoe ik de gevoelens van innerlijke rust in mij naar boven kan halen. Natuurlijk gaan problemen en blokkades hierdoor niet weg. Maar ik heb ze wel aangeraakt, zodat ik nu ook veel gerichter naar mezelf kan kijken. Een prachtige ervaring rijker! Dankjulliewel.

Groeten, Monique

Afgelopen september ben ik bij Paula en haar prachtige paard Tsjitske geweest voor een sessie.

Ik mocht bij Tsjitske in de bak en kreeg een oortje in om met Paula te kunnen praten. Ik mocht mezelf vrijuit bewegen door de bak, maar ik mocht het paard niet aaien, dit zodat het paard er voor mij zou zijn, in plaats van andersom. Na afloop van de sessie zou ik het paard wel mogen aaien gelukkig.

Tsjitske kwam direct naar me toe om me eens eens even te bekijken en te besnuffelen. Hieraan kon Paula direct zien waar bij mij blokkades zaten in mijn energie. Het paard deed dingen, zoals heftig ademen en aan mijn voeten ruiken. Paula vertaalde dat naar mij en stelde mij aan de hand hiervan verschillende vragen, waardoor ik een soort spiegel voorgehouden kreeg. De vragen die Paula stelde gaven inzicht. Ze liet je er vrij in hoeveel je zelf kwijt wilde. Paula bleef vertalen wat het paard aangaf. De energie van Tsjitske voelde voor mij heel fijn en beschermend, dit vertelde ik aan Paula, waardoor hier ook weer een gesprek met diepgang over kon ontstaan. 

Al met al was het een zeer helende sessie, waarin ik letterlijk kon ontspannen en dingen kon zien en loslaten die niet te veranderen zijn. Paula had een vertrouwde en rustgevende uitstraling en ik kon merken dat ook zij veel met haar intuïtie doet, heel fijn om tussen deze twee te staan. 

Ik ben zelf depressief geweest en heb last gehad van een burn-out, het had me in die periode sowieso kunnen helpen te ontspannen en wat meer een geluksgevoel te ervaren, dus daarvoor is dit ook zeker aan te raden! Vooral als je zelf heel gevoelig bent. 

Heel erg bedankt voor deze mooie sessie Paula en Tsjitske!

Groetjes Kerstin