herken je jezelf in de volgende thema's?
Training :
"de kracht van kwetsbaarheid op de werkvloer"
Een dagtraining om wederzijds begrip te kweken onder elkaar, en te leren wat er onder de oppervlakte speelt. Inzichtelijk maken waarom de ander zo reageert. En wat je daarin zelf ook kan doen. Voor jezelf. Maar ook voor je collega's.
Aan het einde van de dag heb je meer inzicht in trauma. Wat dat doet met een mens. Inzicht in eigen stukken. En simpele oefeningen hoe je je eigen zenuwstelsel iets meer kan kalmeren in stress-situaties.
Een verdiepende dag, om als team nader tot elkaar te komen.
Een dag bestaat uit de volgende onderdelen:
- We gaan op een interactieve manier elkaar iets beter leren kennen.
- Uitleg van trauma in een notendop.
- Een stukje uitleg over je eigen interne systeem
- In de middag samen met het paard op locatie ontdekken waar je eventueel zelf nog aan mag werken.
Verander de toekomst - grootste slagingskans
Het traject bestaat uit 5 tot 6 maanden begeleiding met daarin 10 sessies therapie/coaching. Tussen de sessies in hebben we meerdere keren contact met elkaar. Je ontvangt een werkboek, een dagboek en een ademhalingstool, om in te zetten in tijden van veel spanning.
Het traject bestaat uit de volgende stappen:
- We gaan kijken waar je nu staat en we gaan jouw basis verstevigen.
- Jezelf leren veiligheid en vertrouwen te bieden, waar je ook bent.
- Het trauma te integreren en de spanning af te voeren uit je lijf.
- We kijken samen naar de toekomst, hoe die eruit ziet, zonder de spanning van het trauma.
Aan je trauma werken kan niet met een 'quick fix'. Het vraagt
toewijding,
lef
en
doorzettingsvermogen! Na dit traject stemmen we af wat er dan eventueel nog nodig is.
Noot: Losse sessies zonder voorafgaand traject zijn ook mogelijk. Alleen kan het resultaat erg wisselend zijn.
"wie ik ben....."
Mijn naam is Paula Fernhout. Ervaren paardencoach, lichaamsgericht traumatherapeut en aromatherapeut in opleiding. Op het gebied van trauma ben ik ervaringsdeskundige. Ik weet uit eigen ervaring dat het bijna onmogelijk is om trauma alleen te verwerken. Maar niet onmogelijk om het trauma te lijf te gaan en daar wil ik je graag bij helpen.
Ik geef mijn sessies vanuit de volgende waarden:
humor,
vertrouwen,
integriteit,
liefde, en
eerlijkheid. Voor uitgebreidere info over mij verwijs ik je naar de volgende pagina's:
Over mij
en
Mijn medecoach en 4-benige vriendin.
- Ervaringsverhaal -
“Ik heb vandaag een coaching mogen ervaren. Wat een rare, geweldige, ervaren en emotionele rollercoaster. Gevoel van onmacht. Huilen, alles, en het paard nam het weg. Zo raar. Ik ademde uit en zij in. Erg bijzonder. Bedankt voor deze ervaring en rust. Thanks samen.“
- Petra -
NIEUWS
