De zeven levensgebieden deel 1
De 7 levensgebieden neutraal: zingeving, wonen, financiën, sociale relaties, lichamelijke gezondheid
Ik had er nog nooit van gehoord. Van de zeven levensgebieden. Tenminste dat dacht ik. Het zijn neutraal geformuleerde levensgebieden die voor ieder mens van toepassing zijn en staan niet los van elkaar. Ze lopen eigenlijk ook als een rode draad door ons leven heen. Ik heb ze toch in tweeën gesplitst. Daar kom ik later op terug.
De eerste is zingeving in het leven. Het geven van betekenis in je leven. Wat is jouw zingeving in het leven? Dat is een hele belangrijke. Die zingeving hangt nauw samen met de keuzes die je maakt. Waar je voor staat. Als jouw leven voor jou geen zin heeft, waarom zou je druk maken over een woning?
Wonen heeft met veiligheid te maken. Een veilige plek om te zijn wie je bent. Zonder afhankelijk te zijn van de elementen van buiten. Waarin je op je gemak bent. Waar je lekker kan slapen. Of dat in een eigen huis is of een huurhuis is niet van belang. Maar een dak boven je hoofd hebben is wel 1 van de basisvoorwaarden van je leven. Geen dak boven je hoofd hebben, er eigenlijk niet bij horen doet wat met een mens. Niet in positieve zin.
Financiën zijn belangrijk. Kan je leven van het geld dat je verdient? Of het nu van een salaris is, of dat je eigen baas bent, of via de gemeente een uitkering krijgt is niet van belang. Kan je rondkomen van het geld? Of heb je elke maand weer moeite om de eindjes aan elkaar te knopen? Ik heb het er niet over dat je 4 keer per jaar op vakantie moet kunnen of 2 auto’s voor de deur moet hebben staan.
Gewoon de basis. Je hebt een huis om in te wonen. Kan je eten betalen en hebt geld om kleren te kopen. Geldzorgen vreet aan je. Letterlijk en figuurlijk.
Geen mens is gemaakt om alleen te leven. Mensen zijn net als de paarden waar ik graag mee werk sociale wezens. Gemaakt om samen met anderen te leven. Elk mens heeft in zijn of haar leven enige vorm van sociale interactie. Toen je jong was met je ouders, met vrienden, collega’s op het werk.
Broers of zussen als je die hebt. In een woonvorm waar je woont, met buren uit de straat.
Mensen die ervoor kiezen om bewust ergens ver weg van iedereen te leven, maken die keuze vaak uit zelfbescherming. Ze zijn zo beschadigd, dat ze de pijn niet meer kunnen en willen voelen. Dat ze het idee krijgen dat ze beter af zijn als ze alleen leven.
Een andere pijler is lichamelijke gezondheid. Als je gezond bent of relatief gezond is dat een groot goed. Wanneer je een chronische ziekte hebt of een beperking is het van belang voor je eigen gevoel dat het stabiel is. De ziekte is onder controle, je kan goed leven met je beperking. Ik heb niet-aangeboren hersenletsel overgehouden aan mijn auto-ongeluk, maar heb ondanks dat een ontzettend goed leven.
Waarom zijn die pijlers nu zo van belang? Dat zijn allemaal voorwaarden die eerst voor elkaar moeten zijn om traumatische ervaringen aan te gaan en aan te kunnen gaan. Zingeving houdt je op de been als het lastig word. Je moet je ergens veilig kunnen voelen om vanuit die veiligheid naar het trauma te kunnen kijken. Bij enorme geldzorgen is er helemaal geen ruimte om aan het verleden te werken. Het heden moet eerst op orde zijn. Ben je ernstig ziek of ervaar je dagelijks de last van je beperking? Ook daar moet je eerst aan werken voor je überhaupt er emotioneel aan toe bent, om je verleden aan te gaan.
