bewustwording

Als ik op Tsjitske aan het rijden ben in een les, word ik bewust gemaakt van de dingen, waarbij er ruimte is voor verbetering. Dat ik iets rechterop moet gaan zitten. Mijn spieren meer moet ontspannen. Mijn instructrice vertelt mij dingen waar ik me niet bewust van ben. Ik zie mezelf immers niet rijden. Ik voel mezelf wel rijden. Ik voel wel dat ik op een paard zit. Als ik al heel lang in een bepaalde houding op het paard zit. Kan mijn lijf dat gaan accepteren als recht.
Mijn instructrice vertelt me dat ik niet helemaal recht zit en een beetje naar links hang. Nu ik dat weet kan ik dat corrigeren. Al voelt het nog wel een beetje gek. Mijn lijf was immers die andere houding gewend.
Tijdens een paardrijles word ik me ook bewust van de dingen die heel goed gaan. Tsjitske word steeds sterker. We voelen elkaar goed aan. Ik weet ondertussen waar ik haar even moet helpen. En op welke momenten ze het zelf mag doen. Dat zijn allemaal momenten van bewustwording.

Bij bewustwording is er ruimte om te ervaren wat beter kan, maar zeker ook wat wel goed gaat. 
In de artikelen hierboven zijn we ook bezig geweest met een stukje bewustwording.
Je bewust worden hoe het nu met je gaat. Bewust worden wat voor invloed jij op je omgeving hebt. Maar ook wat voor invloed de omgeving op jou heeft.
Wat er goed gaat op dit moment. Waar er ruimte is voor verbetering. Met welke issues je aan de slag wilt. Bewustwording is soms ook gewoon het ongemakkelijke gevoel accepteren. Niet alles waar je je bewust van wordt is aangenaam.

Bewustwording op welke momenten je spanning vasthoudt. Op welke momenten je nog terug getrokken wordt in het trauma. Die aantrekkingskracht kan enorm zijn. Hoe je jezelf in een lastige situatie kan ontspannen, zodat je de regie houdt over je gevoelens.

Ook niet geheel onbelangrijk met wie en hoe je er mee aan de slag wilt. Je leert jezelf in een traject steeds beter kennen. Je gaat steeds meer en beter leren voelen wat bij je past, en wat niet bij je past. 
Bewust worden wie jij bent in de reis die we samen maken.

Tsjitske maakt ons graag bewust van de dingen die nu nog onbewust zijn. Die wel spelen, maar die weg geduwd worden. Iedere dag sta ik er weer verwonderd bij hoe zij dingen in het bewuste brengt. En de cliënt naderhand zegt: die had ik niet aan zien komen. Maar ze heeft wel gelijk.
Dat zijn de momenten waarop ik weet dat ik het juiste pad heb gekozen. En ben ik me enorm bewust van de mooie dingen die ik samen met ‘mijn’ cliënten mag ervaren.

Gun jij jezelf bewustwording in een sessie bij het paard?